ある日の我が家の朝食。
[朝食の献立]
- 鍋炊飯：玄米ご飯
- わかめの味噌汁
- 豚肉と牛蒡の炒めもの
- 焼き野菜(エリンギ 青梗菜)
- にんじんシリシリ
- 大根と里芋の煮物
- 豆富 オリーブオイルがけ
- もずく酢
- 納豆
- ぬか漬け(ダイコン キュウリ カブ)
まだまだ暑い日が続く、2023年8月の東京。
暑くて食欲なく、あっさり系の食事ということはなく、
かなりしっかり目な食事内容の日々です。
一部、お弁当に詰めるので、夏場なので、食材は火を通して、味付け濃い目。
茶色系のおかずになってしまうので、にんじんシリシリで、色味を増やしました。
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